Le moyen le plus simple de Cuire Savoureux Quiche sans pâte épinard thon parmesan
Quiche sans pâte épinard thon parmesan.
Comment le faire aussi pas difficile, copain pourrait faire Quiche sans pâte épinard thon parmesan juste en utilisant 9 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Quiche sans pâte épinard thon parmesan!
Ingrédients Quiche sans pâte épinard thon parmesan
- Besoin 1 kg of d'épinards en branches (surgelés ou en boîte).
- Utiliser 80 g of parmesan.
- Besoin 1 of skyr.
- Fournir 3 of œufs.
- Fournir 85 g of câpres.
- Fournir 2 CS of farine.
- Besoin 1 of grosse boîte de thon au naturel (280g égoutté).
- Besoin 1 CS of purée de piment.
- Besoin of Sel, poivre.
Comment faire Quiche sans pâte épinard thon parmesan
- Mélanger tous les ingrédients au robot ou au mixeur pour avoir une pâte plus homogène..
- Verser dans des moules et faire cuire au four 45 min à 180°C..
- Laisser refroidir avant de démouler..
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